Approfondimenti
Benefica offre da più di 25 anni integratori naturali, oli e polveri per massaggio, cosmetici e attrezzature Panchakarma di qualità.
Ashwagandha: integrazione specifica per contrastare lo stress, prevenire l’ansia e favorire la qualità del sonno; evidenze in una metanalisi clinica.
BJPsych Open, 11(6), e260. PubMed.
“The effect of Withania somnifera (Ashwagandha) on mental health symptoms in individuals with mental disorders: systematic review and meta-analysis.”
Marchi, M., Grenzi, P., Travascio, A., Uberti, D., De Micheli, E., Quartaroli, F., … & Galeazzi, G. M. (2025).
Benefica®- Servizio scientifico – Newsletter Fitoterapia n. 69 – Marzo 2026
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Passiflora per la calma, il rilassamento ed il buon sonno. Alcune evidenze.
Fonte principale
Cureus, 16(3).
“Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled, Clinical Study of Passiflora incarnata in Participants With Stress and Sleep Problems.”
Harit, M. K., Mundhe, N., Tamoli Sr, S., Pawar, V., Bhapkar, V., Kolhe, G., … & Aggarwal, A. (2024).
Benefica®- Servizio scientifico – Newsletter Fitoterapia n. 68 – Dicembre 2025
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Neelibhringadi Taila nella Cura Moderna dei Capelli
Fonte principale
International Journal of Zoology, Environment and Life Sciences, 26-30.
A COMPREHENSIVE REVIEW ON THE EFFICACY OF NEELIBHRINGADI HAIR OIL IN MODERN HAIR CARE.
Medi, R., Kaji, M., Sk, A. A., & Patibandla, J. (2025).
Benefica®- Servizio scientifico – Newsletter Ayurveda n. 76 – Ottobre 2025
I capelli sono un elemento visibile del benessere individuale, della comunicazione sociale e rappresentano un campo primario della ricerca nella moderna …
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L’Echinacea per la prevenzione delle Infezioni Respiratorie. Perché prevenire?
“Echinacea reduces antibiotics by preventing respiratory infections: A Meta-Analysis (ERA-PRIMA).”
Newsletter Fitoterapia n. 67 . luglio 2025
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Ashwagandha: funzioni cognitive e memoria
“Acute and Repeated Ashwagandha Supplementation Improves
Markers of Cognitive Function and Mood.”
Newsletter Fitoterapia nr. 66 – Aprile 2025
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L’ayurveda per la salute del microbioma
AYURVEDIC THERAPIES TO TARGET THE MICROBIOME: EVIDENCE AND POSSIBILITIES.
Newsletter Ayurveda nr. 75 – Febbraio 2025
Il microbioma umano, è un gruppo di organismi che vivono e interagiscono con il corpo umano, è ora è sempre più riconosciuto come responsabile…
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Gymnema sylvestre per la sindrome metabolica e la “diabesità”
“The effects of Gymnema Sylvestre supplementation on lipid profile, glycemic control, blood pressure, and anthropometric indices in adults: A systematic review and meta‐analysis.”
Newsletter Fitoterapia nr. 65 – Dicembre 2024
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Shirodhara e Ashwagandha. Un’associazione vincente contro l’insonnia negli anziani
“POLYSOMNOGRAPHIC EVALUATION OF THE EFFECT OF SHIRODHARA AND CAP. ASHWAGANDHA ON SLEEP IN OLDER ADULTS SUFFERING FROM INSOMNIA”
Newsletter Ayurveda nr. 74 – Settembre 2024
In Ayurveda, come nella maggior parte dei sistemi medici tradizionali e contemporanei, il sonno è considerato uno dei…
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